BDSM : définition et lexique des pratiques les plus populaires

18/03/2026

Les BDSM sont des pratiques sexuelles qui ont suscité un grand intérêt avec la publication de la trilogie des 50 nuances de Grey. Le dictionnaire BDSM vous aidera à comprendre en quoi consistent certains d'entre eux. Selon les sexologues, la prose d'E. L. James ne raconte que dans une certaine mesure ce qu'est ce type de sexe et, à certains égards, elle ne fait que perpétuer des stéréotypes nuisibles. Dans cet article nous présenterons les concepts de base du BDSM, ce qui permettra de mieux connaître la réalité des personnes qui pratiquent le sexe brutal.

Qu'est-ce que le BDSM ?

Nous commencerons notre dictionnaire BDSM par une explication de cette abréviation à consonance mystérieuse. Le nom de ces pratiques sexuelles provient de six termes anglais :

bondage & discipline - contention corporelle et discipline, qui peuvent ou non se produire simultanément,
domination et soumission - la domination et la soumission, qui impliquent le contrôle d'un partenaire, peuvent prendre la forme de jeux de rôles érotiques,
sadisme et masochisme - le fait d'infliger et d'éprouver de la douleur et de l'humiliation, tant chez les hommes que chez les femmes.

Le BDSM est un large éventail de pratiques sexuelles de différents degrés d'intensité, impliquant souvent l'utilisation d'accessoires. Comme dans tous les domaines de la vie, les personnes qui pratiquent le sexe brutal ont des goûts différents. Lorsque l'on explore les différents concepts du BDSM, il est bon de garder cela à l'esprit.

Le mot de sécurité dans un scénario BDSM

De nombreuses personnes imaginent le BDSM comme un type de violence qui n'est pas toléré. Bien que certaines pratiques BDSM prennent la forme de la coercition, tout se fait avec le consentement total et éclairé des partenaires concernés. C'est un type de sexe qui nécessite de la confiance et des règles pour assurer la sécurité. Dans les années 1980, des règles de base ont été créées, qui sont couvertes par l'acronyme SSC (safe, sane, consensual). Cela signifie que les relations sexuelles doivent être sûres, saines et consensuelles. Ces concepts BDSM sont la base d'une relation sexuelle.

Toutefois, le consentement seul ne suffit pas. Les pratiques BDSM impliquent l'expérience de la douleur, les partenaires doivent donc se mettre d'accord à l'avance sur un mot de sécurité qu'ils peuvent dire s'ils veulent arrêter le jeu. Si la liberté de parole n'est pas possible pendant les rapports sexuels, il convient également de définir un geste indiquant que la session BDSM doit se terminer. Tant le mot que le geste doivent être sans ambiguïté - il doit s'agir de quelque chose qui ne peut être confondu avec un autre signal.

Un autre concept important dans le BDSM est la communication entre les participants (surtout ceux qui ne se connaissent pas), grâce à laquelle vous pouvez établir :

les règles de la rencontre,
les attentes des uns et des autres.

Dans le cas de personnes engagées dans une relation stable, ces discussions sont particulièrement importantes, car les pratiques BDSM peuvent affecter la vie quotidienne du couple. Pour les débutants, le BDSM doux est une bonne option, par exemple en utilisant des menottes ou des bandeaux pour renforcer les sensations pendant le sexe.

BDSM - les rôles des partenaires

Le dictionnaire BDSM comprend également des termes pour les rôles que les participants endossent. Un jeu de rôle standard est celui de la domination/soumission - un type de relation qui repose sur la notion de pouvoir. Dans cet arrangement, le soumis se soumet au contrôle du dominant. La relation peut aller au-delà du sexe et inclure certains aspects de la vie quotidienne. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de sous-types de relations BDSM pour les couples hétérosexuels :

maître/esclave - une relation dans laquelle le soumis est l'esclave. Il s'agit d'une variante étendue de l'arrangement d/s, l'esclave suivant les ordres du maître, qui sont souvent plus humiliants ou douloureux.
papa/petit - le soumis joue le rôle d'un mineur (de différents âges), en imitant sa façon de se comporter, de parler et de s'habiller.
monsieur/animal de compagnie - le soumis joue le rôle d'un animal de compagnie, en imitant son comportement et en utilisant les gadgets appropriés pour y parvenir.

Les rôles ne sont pas fixés et il est tout à fait possible de rencontrer une Maitresse SM dominatrice sur ce site. Les femmes ne sont donc pas toujours des soumises, bien au contraire...

Un petit glossaire des termes BDSM

Notre glossaire BDSM comprend les termes des pratiques les plus populaires. C'est un excellent moyen d'élargir vos connaissances et une sorte d'inspiration.

Bondage

Il s'agit de l'immobilisation du corps à l'aide de cordes, de cordons ou de sangles. Il peut être utilisé comme préliminaire, sans qu'il soit nécessaire de recourir à d'autres pratiques BDSM. Il est bon d'avoir des ciseaux bien aiguisés à portée de main pour libérer la personne attachée.

Bukkake

Consiste à éjaculer un groupe d'hommes sur une personne agenouillée, assise ou couchée. L'éjaculation est généralement dirigée vers le visage ou la bouche. Le nom vient d'un mot japonais qui signifie cracher.

Creampie

Le plaisir de voir le sperme s'écouler d'un vagin, après un rapport sexuel avec ou sans préservatif.

Bâillonnement

Ce n'est rien d'autre qu'un bâillon, mais en anglais, cela signifie aussi étouffer. Il s'agit d'une forme de sexe oral dans laquelle un homme pénètre avec force la bouche de l'autre personne avec son pénis, l'enfonçant profondément dans la gorge.

Gangbang

Populaire sur les sites pornographiques, cette catégorie désigne les orgies auxquelles participent au moins trois personnes, dont l'une est pénétrée par les autres participants.

Gaping

Il s'agit d'une pratique sexuelle qui consiste à ouvrir le vagin ou l'anus aussi largement que possible. Cela se fait à l'aide d'un pénis ou de gadgets tels qu'un vibrateur ou un gode.

Fisting

L'objectif est le même que pour le gaping. Cependant, la main ou le poing entier est utilisé pour ouvrir le vagin ou l'anus.

Sexe en plein air

Un bon moyen d'apporter de l'adrénaline dans une relation, c'est le sexe dans un lieu public.

Pegging

Il s'agit d'un type d'échange de rôles dans une relation hétérosexuelle. La femme pénètre l'anus de l'homme à l'aide de jouets érotiques tels que des godes ou des harnais.

Rimming

Une pratique sexuelle pour les personnes qui tirent du plaisir de la stimulation anale. Elle consiste à lécher ou sucer cette partie du corps.

Swinging

C'est du sexe en groupe avec des règles spéciales. Il s'agit d'un échange de partenaires entre des couples (mariés ou non). Il s'agit généralement de rencontres discrètes de nature fermée.

Fouetter

Les fouets seront utiles pour ce jeu, car le fouet est également connu sous le nom de flagellation ou de cravache.